病情分析：你好考虑你可能是因为饮食辛辣生冷肥厚或是肠道功能紊乱导致的大便干结，排便困难所以导致的大便干燥排便出血建议坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水洗涤肠胃，多吃清淡容易消化的食物，以及含有粗纤维的食物如红薯，香蕉苹果韭菜等，其次可以口服麻仁丸等

追问：但是昨天我看到有红色的就一小块脱出，那是什么

回答：考虑是痔核脱出，如果是正常皮肤或者红色应该考虑是脱肛。如果是痔核建议你去医院肛肠科看下，有必要的话进行手术治疗，脱肛可以选择人参归脾丸进行治疗