病情分析：

过度手y后腰疼然后感觉没力气可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、肾虚等原因引起的，需要根据实际情况进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度劳累，从而出现上述症状。可以通过局部按摩的方式缓解。

2、腰椎间盘突出症

受到外伤、妊娠等原因，可能会诱发腰椎间盘突出症，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、肾虚

频繁手淫可能会损伤肾气，从而引起肾虚，可能会出现上述情况。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，还可能与肌肉损伤、肾炎等原因有关，建议及时就医治疗。

病情分析：您好，频繁手淫很容易造成生殖泌尿系统的疾病，长期以后很容易性功能下降的，严重导致不育！可以暂时服用六味地黄丸进行调理试试看，别着急，这需要一段时间进行恢复的！这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.