病情分析：血压高可能是由于高血脂，高血粘稠度，动脉硬化等原因造成的，也可能和家族遗传等原因有关系。建议检查血脂，血流变，头颅多普勒等要积极查找病因，根据病因治疗。过度劳累，精神紧张，情绪激动，等都有可能会引起血压增高正常血压是低于140/90，高于90/60。如果血压超过140/90，属于高血压可以在控制饮食和适当运动的基础上规律口服降压药，比如硝苯地平缓释片，替米沙坦等治疗，把血压控制正常。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。