病情分析：考虑为肾虚的情况发生，因肾不固精纳气，肾气外泄从而引发了腰膝酸软乏力的症状出现。建议需要进行静养休息及口服锁阳固精丸，六味地黄丸及右归丸，壮腰健肾丸及肾宝胶囊等药物系统调理治疗。饮食上多吃山药枸杞子牡蛎黑豆等系统治疗。