病情分析：你好，目前这种情况是考虑外痔脱出。具体情况需要手术治疗的，使用药物只是缓解症状，但是不能解决根本问题。

病情分析：你好，根据您的描述这种情况有可能是脱肛或者是痔疮的问题，最好是去医院肛肠科看一下。一定要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，注意腹部的保暖。

追问：请问，要注意一些什么生活习惯来避免这些疾病的发生？

回答：你好，让您久等了，这种情况一定要保持大便的通畅，多吃一些绿色的蔬菜，多运动。