病情分析：

缓解颈椎病头晕的方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、一般治疗

颈椎病头晕一般是由于颈椎压迫椎动脉导致的，患者可以通过颈椎牵引、颈椎制动等方法缓解症状。

2、药物治疗

颈椎病头晕患者可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等药物缓解症状，也可以通过静脉滴注甘露醇、等药物降低颅内压，缓解症状。

3、手术治疗

如果患者症状比较严重，可以通过手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

颈椎病患者日常需要注意颈部保暖，避免受凉，还要避免长时间低头工作，以免加重病情。

病情分析：首先要注意休息，是硬板床，加强保暖，避免受凉，避免外伤劳累，避免低头，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，对症处理西比灵胶囊，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球不能减轻的话，需要完善颈椎核磁共振检查，头颅的核磁共振检查，进行相应的治疗。