病情分析：

膝关节疼痛引起的原因，可能与受凉、外伤、膝关节炎等原因有关。

1、受凉

不注意保暖，导致膝关节受寒冷空气刺激，可能会出现上述现象。可以通过热敷、按摩等方式缓解。

2、外伤

膝关节受外力冲击，可能会导致局部软组织充血肿胀，出现上述症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物治疗。

3、膝关节炎

长期过度活动，可能会导致膝关节软骨磨损，产生炎症反应，出现上述症状。可以遵医嘱口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物治疗。

除此之外，还可能与半月板损伤、膝关节滑膜炎等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。

病情分析：膝关节是人体内负荷最重的关节。根据你的描述，可能是膝关节骨关节炎。膝关节骨性关节炎是由关节软骨老化退化引起的。当关节过度活动或负重、磨损或撕裂时，会造成软骨损伤，阻碍关节运动并引起疼痛。不太严重的膝盖疼痛，如上下楼梯的膝盖疼痛，其他行走时没有疼痛。