2019-02-08
问题描述： 失眠，夜里休息不好，老是感觉处于半睡半
医生回答(2)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：你好，根据你的描述，失眠的原因很多，压力过大，精神紧张，熬夜劳累，心情因素，环境因素都能导致，可以口服枣仁安神丸。养成良好的就寝习惯，克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡，可以喝热牛奶，听轻音乐，保持床铺平整，光线柔和，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
李秀平 医师
仁寿县玉龙乡医院 中西医结合科
病情分析：你好。考虑可能是压力过大或是气血不足等导致的植物神经功能紊乱，导致失眠多梦建议饮食清淡，保持愉快的心情，可以口服谷维素和安神补脑液以及归脾合剂