病情分析：你好，根据你的描述，卵巢囊实包块属于良性的，可以吃蛋白粉和阿胶糕。蛋白质粉是增加免疫的，阿胶糕具有补血益气，扶正固本的功效，药用价值非常高，服用阿胶糕并不会对身体健康造成不利的影响，也不会激发囊肿的生长。

追问：蛋白粉可以泡在酸奶里面一起喝吗

回答：最好不要泡酸奶里边喝，反复服用，效果更好，更容易吸收

病情分析：你好，不知道你包块有多大，建议要排除一下畸胎瘤的可能。这些都可以吃，如果是包块比较大，可以通过手术切除。