病情分析：手关节疼痛、不能伸屈、骨节肿大多数是患上了风湿性关节炎引起的，也可能患上狭窄性腱鞘炎的原因。通常可以采用局部热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于缓解疼痛和肿胀以及无法弯曲的症状；若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗。也可口服营养食品如舒泰节适非变性Ⅱ型胶原蛋白，其主要成分非变性Ⅱ型胶原蛋白可以通过口服免疫耐受，刺激调节性T细胞产生抗炎因子，从而抑制炎症，减缓疼痛，修复软骨，保护关节；还含有姜黄素、透明质酸钠和纳豆粉，多重作用养护软骨。如果关节炎严重者建议就医，听从医生建议。平时一定要多注意休息，避免过度劳累。