病情分析：

多梦可以通过中药、针灸、食疗等方法进行调理。

1、中药

患者如果是由于心肾不交引起的多梦，可在医生的指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗。如果是由于心脾两虚引起的多梦，可遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。如果是由于肾阴虚引起的多梦，可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2、针灸

针灸治疗多梦一般可以取神门、三阴交、安眠穴等穴位。针灸治疗多梦一般需要由专业的医生操作，患者切勿自行操作，以免操作不当，导致不良后果。

3、食疗

患者如果是由于心脾两虚引起的多梦，可以适当食用茯苓、黄芪、当归等药物煮粥或煲汤，可以起到补益心脾的作用，改善心脾两虚引起的多梦症状。

除上述外，还可以通过音乐疗法、运动、理疗等方法进行调理。日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪舒畅，避免精神压力过大。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

病情分析：多梦严格意义上来说，并不算是一项症状。因为每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个。由于患者主观感觉自己梦比较多，因此，在做梦的时候会产生注意增强的情况，记下自己做梦的状态。你的问题主要还是因为现实生活中的压力比较大，建议您详细咨询心理大夫。