病情分析：最好不要空腹吃香蕉。香蕉不仅含有帮助睡眠的钾，还含有大量镁。如果空腹食用，血液中的镁含量会突然升高。镁是影响心脏功能的敏感元素之一。它会增加人体心脏的负荷，容易患心肌梗死，危害健康。此外，它还对心血管疾病有抑制作用。香蕉还含有膳食纤维，可以促进人体肠胃的消化。长期以来，空腹吃香蕉肠胃对健康有很大影响。所以早餐不要空腹吃香蕉。