2019-01-24
问题描述: 猕猴桃睡前吃会胖吗?
医生回答(1)
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析:你好,根据你的描述,建议你还是不要过于敏感的,其实晚上是可以吃猕猴桃的,而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然,猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。