病情分析：你好亲，土豆中含有丰富的维生素和膳食纤维，能提供给身体所需的营养物质，具有抗衰老，防癌抗癌，降低胆固醇，预防心血管疾病等功效。而且因为土豆含有大量的淀粉，脂肪含量极低，减肥期间食用既能增加饱腹感又不会发胖，可以代替主食食用的，可以每天都吃，营养价值高。