减肥减的头晕怎么办?

2019-01-23

问题描述: 减肥减的头晕怎么办?

医生回答(1)

病情分析:减肥期间出现头晕是由于平时饮食减少而导致的血压偏低。是由于不进食引起的低血糖反应。如果在减肥不是不吃饭,而是要控制饮食的量。早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,一定要遵循这个原则。一日三餐要定时定量,注意营养均衡的搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的时候配合有氧的体育锻炼。

2019-01-24 举报