病情分析：

肾虚腰痛一般可以通过食物、药物等方式补。

1、食物

肾虚通常是指因为各种原因导致身体被长期透支，体内正常的气血被严重耗损，肾脏不能得到充足的养护所引起。患者可适当吃些补肾的食物，如羊肉、韭菜、泥鳅、山药、枸杞等，可有效地改善肾虚引起的腰痛症状。

2、药物

如果肾虚腰痛症状较严重，还可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，可有效地起到滋阴补肾的作用，从而改善症状。

此外，患者还可适当地对腰部进行按摩，可有效地改善腰部酸痛症状。平时应避免长期熬夜，以免导致肾虚症状加重。