病情分析：怀孕13周的时候出现了腰疼的情况，那么这种情况是属于正常的，因为随着子宫增大压迫神经，所以就会出现腰部疼痛的情况。在这种情况可以采取按摩的方式来进行缓解，另外要多注意休息，避免劳累。在用鸡的每个阶段所需要的营养不同，所以一定要做到饮食的多样化，荤素搭配，合理饮食。