病情分析：有手脚冰凉现象的人，可以在生活中适当的吃一些桂圆，这样能够帮助提高身体体质，改善手脚冰凉的现象，但是这些人在吃桂圆的时候是要注意了不要吃的太多，桂圆吃太多了有可能会导致上火的情况出现，桂圆在吃的时候每天最好是只吃十颗到15颗左右就可以了，并且最好是坚持吃下去。