2019-01-17
问题描述: 减肥可以吃西番莲吗?
医生回答(1)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析:你好亲,西番莲又称百香果,具有美容抗氧化,促进睡眠等作用。减肥期间食用可以增加饱腹感,从而减少吃其他食物的热量,达到减肥的目的。平时注意饮食清淡,少糖少油少脂肪,多喝水,能促进新陈代谢,排除体内垃圾毒素。配合每天半小时以上的运动。