病情分析：虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，可以吃鳘鱼的，它的鱼鳔可制鱼胶，有较高的药用价值；鱼鳞可制鳞胶；内脏、骨可制鱼粉、鱼油。孕妇在怀孕期间要放松心情，保持情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣生冷刺激性的食物，饮食宜清淡。