早上空腹吃香蕉好吗?

2019-01-16

问题描述: 早上空腹吃香蕉好吗?

医生回答(1)

病情分析:你好,对于香蕉,最好不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。空腹吃香蕉不利于健康。因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,且香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

2019-01-16 举报