病情分析：哺乳期是能吃元贝的，你在吃这些东西的时候要不它们煮熟了再吃，因为它们体内都还有寄生物的。很多女性由于哺乳期不注意饮食会导致上火，哺乳期服药对宝宝会有影响，所以尽可能还是不要用药的，您不要在哺乳期吃太油，太肉，大量的蛋类，加之不怎么运动，容易上火，可以多喝点汤汤水水，比如炖冰糖梨水，蔬菜水果粗纤维可以促进消化，排便下火，您的上火严重可以暂时不要给宝宝吃奶，改用奶粉直到您身体恢复。