病情分析：

骨头里面痛可能是由于生长痛、骨质疏松、骨关节炎等原因导致，应根据具体病因进行治疗。

1、生长痛

生长痛是指孩子在生长过程中，骨骼肌肉的生长发育较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致的生理性疼痛，多发生在晚上。生长痛是正常的现象，一般不需要特殊的处理，日常生活中孩子要多注意休息，适当补充营养。

2、骨质疏松

骨质疏松是一种常见的代谢性骨疾病，主要表现为骨密度降低，骨质变薄、骨强度下降，容易发生骨折，常见于老年人。骨质疏松的患者可出现骨骼疼痛的症状，可表现为全身骨骼疼痛，也可表现为局部骨骼疼痛，常在行走、负重时疼痛加重。患者可遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，有利于骨骼健康。

3、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，可能与遗传、外伤、感染等因素有关。患者主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行缓解。此外，也可进行物理治疗，如热疗、磁疗、超短波等。

除上述原因外，还可能是风湿性关节炎、脊柱侧弯等原因导致，建议及时就医治疗。

病情分析：建议你去当地正规的医院或者医疗机构检查一下脑CT，做个X光片，排除一下头颅和上肢有没病变，如果没有病，那就是神经衰弱或亚健康造成的了。建议你要调理好心情，搞好睡眠，注意休息，减少压力，或吃点治疗植物神经的药物，如果是运动后引起的肌肉酸疼喝点生姜熬红糖水就可以了。