病情分析：你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱引起的失眠，和压力过大，精神紧张，熬夜都有关系的。可以口服七叶神安分散片，养血清脑颗粒。晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。保持床铺平整，光线柔和，白天增加体育锻炼和文物活动，转移注意力，培养兴趣和爱好，减轻压力。