病情分析：吃肉减肥法主张多吃动物蛋白质，会增加饱腹感，但是需要少吃，不能饮食过量从而达到减肥的效果，而且建议你目前在减肥期间，也是不要吃过多的肉类，食物饮食方面清淡为主，适当地吃一些含糖分比较低的水果，多喝水促进新陈代谢，也是可以达到减肥的效果。