病情分析：你好，根据你的描述，建议使用粉末吸收更好把这三种中药放在一起泡茶喝，有祛风除湿、解除筋骨疼痛，补脾肾之阳，助消化控痰涎，胃酸过多，尿频，疗失眠的作用。