2021-01-04 831人阅读
问题描述: 腰椎间盘突出可以骑动感单车吗?
医生回答(1)
刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 骨伤科
病情分析:根据你的描述,肯定是不适合做动感单车的锻炼,因为你有椎间盘突出,所以建议以后不要再做动感单车的锻炼,你应该加强腰背肌的锻炼,如倒走,游泳等,需要腰部肌肉的用力的动作尽量避免,如弯腰,下蹲、搬运沉重物品等。疼痛厉害建议口服腰疼宁胶囊,睡硬板床等。