病情分析：

小孩子经常便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、食物

小孩子经常便秘可能是饮食过于精细，缺乏运动锻炼，导致胃肠蠕动功能减慢引起的。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，改善便秘的症状。同时也要适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出。

2、药物

如果小孩子便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群，改善便秘的症状。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。小孩子经常便秘在日常生活中要保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物。