病情分析：如果你已经便秘一周了，一定要尽快治疗，可以选择开塞露，也可以吃一些药物来进行治疗。可以口服酚酞片，但是一定要多加注意，是不能经常用的，大便长时间不解，就会让大便越来越干结，不好出来。平时生活中一定要多加注意一些，平时应该生活作息规律，饮食方面也要多吃一些水果蔬菜，每天养成排便习惯，一旦有便意要及时排出。