2021-01-01 725人阅读
问题描述: 小孩经常便秘吃什么好?
医生回答(2)
任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 儿科
病情分析:
小孩经常便秘可吃一些富含膳食纤维的食物、含有益生菌的食物、粗纤维的食物等进行改善,便秘严重时,也可以在医生指导下使用药物进行治疗。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,增加肠道内的水分,从而使粪便软化,改善便秘的症状,小孩经常便秘,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等。
2、含有益生菌的食物
益生菌能够调节肠道内的菌群,改善肠道的微生态环境,使大便排出体外,从而改善便秘的症状,小孩便秘时,也可以多吃一些含有益生菌的食物,比如酸奶、奶酪、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、粗纤维的食物
小孩经常便秘,也可以多吃一些粗纤维的食物,比如玉米、荞麦、燕麦等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的症状。
除了上述食物以外,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,也可以改善便秘的症状。如果便秘症状比较严重,可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。如果小孩经常便秘,建议及时去医院就诊,完善检查,明确病因,遵医嘱进行针对性治疗。
赵曙光 副主任医师
太和县人民医院 急诊医学科
病情分析:小孩子如果经常挑食,或者经常吃一些辣的东西,都会导致便秘的情况发生,所以想要避免孩子出现便秘的情况,在平时一定要注意多给孩子吃一些蔬菜,和水果,因为这些东西都能防止便秘的情况发生,尽量不要给孩子选择药物治疗的,药物治疗对于孩子的身体有非常大的影响。