病情分析：

鼻炎头痛得厉害一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是由于鼻腔分泌物较多导致头部充血引起的，也不排除是鼻炎刺激神经、鼻窦炎等原因导致的。

1、日常护理

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，出门注意佩戴口罩，避免接触过敏原，有助于症状的改善。

2、物理治疗

患者也可以通过中医按摩、局部热敷的方式，能够促进血液循环，改善症状，也可以在医生的指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，可以有效改善鼻炎症状。

3、药物治疗

如果是过敏性鼻炎，患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，如果是鼻窦炎，患者可以遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物改善症状。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式改善症状。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。