病情分析：

左小腿粉碎性骨折好了以后一般不能干重活，以免影响身体的恢复。

粉碎性骨折属于骨折的一种类型，是指骨折块在3处以上的骨折，其发生与车祸、高处坠落、重物砸击等因素有关，患者会出现局部疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状。在经过积极治疗后，如果骨折部位没有出现明显的移位，可以采取保守治疗，比如石膏外固定术、小夹板外固定术等。但如果骨折部位出现明显的移位，则需要采取手术治疗，比如切开复位内固定术、髓内钉内固定术等。由于粉碎性骨折的患者需要卧床休息，因此在骨折好了以后，一般也不建议立即干重活，因为过早干重活不仅会影响骨折的愈合，还可能会导致骨折部位出现明显的疼痛、肿胀等不适症状，严重时还可能会导致畸形愈合，不利于身体健康。通常需要在骨折愈合后，才可以干重活，大约需要3个月的时间。

建议患者在骨折期间注意多休息，避免过度劳累，同时还应注意保持局部清洁、干燥。另外，在饮食上也需要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。

病情分析：小腿骨折已经一个多月，应该有明显的骨痂生长，这种情况是可以借助拐杖下床活动的。在拄拐练习时，双腿尽量不要着地。坐椅子的时间不要太长，平时要将患肢抬高。一般的饮食都可以食用，要避免饮酒，以及吸烟。

病情分析：你好，左小腿粉碎性骨折，估计是做了内固定手术的。坐凳子的时候脚可以放在地上，但不能吃力负重。只要没有不舒服，随便你坐多久，如果出现肿胀的话最好把脚抬高。骨折处还没有愈合，脚不能吃力，可以拄拐避免着地，但是不能负重。姜和葱，刺激性食物，最好少吃。注意保暖，练习上下楼梯一定要保证安全。可以先练习在平地上行走，等熟练了再上下楼梯。