病情分析：第一点需要到当地正规的的医院检查骨骺平片，明确骨骺是否闭合，如果有闭合，一般长的几率不大的，如果没有闭合，均衡营养，适当运动，可以长高的。你说的情况不属于发育异常的，最终的身高取决于遗传和环境因素的。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠，多在室内运动，做做一些有氧运动，例如跑步，散步等。刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个。