病情分析：现在的情况有可能是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的男性乳腺增生的可能性较大。建议注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，穿比较宽松棉质内衣，如果出现疼痛，影响正常生活，建议可以到正规医院就诊，做超声波等检查，必要时行手术切除增生的乳核等治疗方法进行治疗。

追问：右边大有些明显穿衣服都能看出来，触摸会有轻微的疼痛感，请问这个一般是什么原因造成的呢

回答：现在的情况有可能是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的男性乳腺增生的可能性较大。

追问：谢谢你的建议和指导，平时都应该怎么样注意呢？

回答：建议注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，穿比较宽松棉质内衣，如果出现疼痛，影响正常生活

追问：想请问下关于目前情况来说最好应该怎么做呢？

回答：建议可以到正规医院就诊，做超声波等检查，明确情况以及原因，行手术切除增生的乳核等治疗方法进行治疗