病情分析：你描述的状况主要是存在焦虑情绪，考虑与原来患有躁郁症有关，躁郁症是精神卫生专科疾病，需要在精神科医师指导下长期规范服药，巩固治疗。目前焦虑现象可以进行一些放松训练缓解情绪，积极参加感兴趣的活动，提升自信心，到心理科寻求专业心理咨询师帮助，及时疏导不良情绪。