病情分析：白涩病以自觉干眼但不肿胀为主要表现的屏障性疾病。
白涩病通常是营养不良引起。白涩病相当于慢性结膜炎、浅表点状角膜炎、视觉疲劳等。白涩病患者平时要注意避免长时间用眼、长时间看书、看手机、疲劳用眼等。白涩病主要与饮酒过度、肝肾亏虚有关。如果长期食用辛辣刺激性食物，也有可能导致肝脏疾病的发生。在发病期间会出现频繁眨眼、不耐久视、怕见强光等症状。
建议患者平时可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，维生素较高的食物可以保护视网膜，同时还可以缓解眼睛的疲劳，比如菠菜、胡萝卜、芒果等。