睡觉的时候总是发出嗯的声音，之前从来没

您好根据您的描述要考虑是过于劳累导致睡眠障碍，另外也和做梦因素有关。另外也要注意有无身体不适的症状，如头痛，胃部不适等，及时明确具体病变情况，对症用药治疗。要注意保持室温舒适。

你好，很高兴为你解答，根据你的描述出现这种情况，有可能是跟白天劳累或者是精神压力过大有一定的关联。不用过度的紧张，排除不良因素就可以了。

• 提问： 为什么每一次睡觉都会发出声音？
  回答： 这很有可能就是因为劳累所导致的。或者是由于梦境所引起的。
• 提问： 如何解决这种状况？
  回答： 建议在睡觉前可以喝一杯牛奶来安神。白天的时候不要过于劳累精神，不要过于紧张。