病情分析：膝关节滑膜炎一般是由于膝关节活动量较大等原因造成的。建议能够注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免膝关节受凉，给予膝关节处进行理疗，烤电，艾灸，使用活血化瘀的中药膏药外敷，可以到正规医院骨科就诊。

追问：膝关节滑膜舒络平痛贴感觉好一些，请问这个一般是什么原因造成的呢

回答：膝关节滑膜炎一般是由于膝关节活动量较大等原因造成的。

追问：谢谢你的建议和指导，平时都应该怎么样注意呢？

回答：建议能够注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免膝关节受凉

追问：想请问下关于目前情况来说最好应该怎么做呢？

回答：给予膝关节处进行理疗，烤电，艾灸，使用活血化瘀的中药膏药外敷，可以到正规医院骨科就诊