病情分析：腰肌劳损主要是和长期的剧烈活动，不良的姿势有很大的关系，容易导致腰部疼痛，活动受限等不同的临床症状，反复的发作。如果疼痛明显的话，可以吃点止痛活血的药物改善症状，平时多睡硬板床，配合推拿，针灸等治疗措施。平时不能受凉，不要剧烈的活动。

病情分析：这种情况腰肌劳损可以引起腰疼不适情况，可以注意休息避免腰部弯腰负重劳累过度活动，可以局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物

追问：贴药膏同时需要买些什么内服药物服用吗

回答：可以必要时服用一些腰痹通胶囊等药物缓解腰疼不适情况

追问：好的，谢谢您的耐心解答。非常感谢！

回答：不客气，注意休息避免劳累，及时治疗观察，祝你早日恢复