病情分析：您好，根据您的描述，引起震颤的病因很多，包括小脑疾病、前庭系统疾病等，建议您当地正规医院神经内科就诊，行头颅影像学检查，排除颅内病变所致，在专科医师下查找病因，针对病因进行积极诊治，避免病情加重和恶化。意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，祝健康