病情分析：

双下肢痛疼多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

由于长时间剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在局部，从而出现局部酸痛、乏力等症状。出现这种情况要注意多休息，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过局部热敷缓解。

2、外伤

受到外在物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等不良反应。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。

3、腰椎间盘突出症

长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰部酸痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状比较严重，建议患者及时前往医院的骨科，通过X线检查、磁共振成像检查等方式明确病情，并积极配合医生治疗。

病情分析：您好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了