病情分析：您好，请问有没有红肿？外伤？这种情况考虑与肌肉韧带劳损，肌筋膜炎等有关，建议到医院骨科就诊通过查体及相关检查确诊病因对症治疗，平时避免剧烈运动，穿合适舒适的鞋子，晚上温水泡脚促进局部血液循环有助于缓解症状