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怎么延长性交时间,感觉射太快,吃点什么白

发病时间：不清楚

病情描述：怎么延长性交时间,感觉射太快,吃点什么白

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医生回答

姜德智医师

大庆油田南区医院外科

建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这些对提高性生活质量都有帮助。 2018-11-25 09:23 举报

张思燮副主任医师

黄石有色医院中医科

您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。 2018-11-25 08:26举报

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