病情分析：53岁时，女性进入了骨骼和关节疼痛的时期。这种情况多数考虑颈椎病，或者肱骨外上髁炎，按照你的症状。如果问题严重，建议你去当地医院的康复部门或针灸部门或骨科进行检查和治疗。自我治疗有时会变得越来越重，延缓疾病的发现。所以要注意。