2018-11-22
问题描述： 2018年，睡眠差（每天晚上都很难入睡
医生回答(2)
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：像这种情况考虑，患者是一些过度焦虑的症状。治疗上首先学会如何去放松自己的情绪，不要有过多的心理压力。
王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
病情分析：你好，你提供的情况是失眠焦虑。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，积极配合医疗。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。睡前可以喝牛奶。