病情分析：

并没有顽固性失眠能活几年的说法，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗进行改善，有助于身体的健康。

1、一般治疗

如果存在顽固性失眠的患者，建议养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。并且保持良好的心情，避免情绪过于激动或紧张，对身体的好转有一定的帮助作用。

2、药物治疗

如果失眠的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用安神补脑液、阿普唑仑片等药物改善症状。

3、物理治疗

如果失眠的情况比较严重，通过药物治疗得不到有效的改善，此时也可以积极配合医生通过中医针灸、艾灸等方法进行辅助治疗，也可以通过心理疏导的方法进行改善。

除此之外，还可以通过饮食调理、运动、理疗等方式进行缓解，对身体的恢复也有一定的帮助作用。日常生活中，建议患者合理饮食，规律作息，避免熬夜。并且积极进行体育锻炼，比如打乒乓球、踢足球、跑步等，可以提高身体的免疫力，也可以促进身体的血液循环，从而缓解病情。

病情分析：你好根据你的描述情况，像你这种症状的话，长期可能身体会有很大的影响，建议你最好是去医院检查一下，根据医生的指导进行一些治疗，建议你平时一定要调整好自己的个人作息规律，建议你在饮食方面不要吃一下辛辣刺激的食物。希望可以帮助到你。

病情分析：根据你的描述，你出现失眠现象周期长，而且症状严重。对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降， 已持续一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗。建议应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，如帕罗西丁，舍曲林，西酞普兰等，同时联合小剂量的增效剂，如奥炎平， 利培酮等，必要时可联合心境稳定剂，改善睡眠。