病情分析：你这个可能是脾胃功能不好，因为脾胃不好，导致营养得不到很好的吸收，所以会出现面黄肌瘦，身体乏力，体质虚弱。建议要用健脾胃的药物进行调理，还要加强体育锻炼。建议先服用中成药治疗缓解，比如口服补中益气丸与玉屏风颗粒等，要适当加强营养，避免熬夜劳累等，有空去医院做个系统体检看看。