病情分析：这种情况多是脾胃虚弱导致，胃肠道紊乱，使得胃肠道蠕动缓慢，消化吸收功能也受到影响，以致粪便下行困难，堆积在肠道内。建议日常饮食和生活习惯上注意一些，少吃生冷辛辣的食物，主要吃一些富含膳食纤维的食物，比如紫薯、玉米、苹果、香蕉、火龙果等，可以增加胃肠道的蠕动，加快粪便的形成，同时也要多摄入水分，帮助润化肠道推动粪便的排出。如果是长期经常性便秘，还是建议服用一些温和不刺激的中成药，比如首荟通便胶囊，组方含人参、枸杞、阿胶、芦荟等，具有益气养阴、补脾益肾的作用，可全面改善胃肠道功能，从根本上解决便秘问题。

病情分析：是因为肠道功能不好，所以会导致出现有消化不好食欲不振的现象，同时也容易出现便秘，出现有几天一次大便的现象。要注意一下饮食，避免吃一些辛辣刺激的食品，这个一般可以适当的通过服用乳果糖口服液帮助通便。

病情分析：您好，出现上述症状考虑是脾胃不调导致的现象，因为中医讲脾为后天之本，脾主运化。具体需要到医院进一步确诊，需要到专业的消化内科，保持良好的情绪和睡眠，避免过度熬夜，做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小时以上。可以口服依托比利片，健胃消炎颗粒等更好的改善。