病情分析：从你的描述来看，导致结膜充血的原因有很多，包括结膜炎，视疲劳，干眼症，或者是外力刺激的。建议，最好选择正规医院的眼科，用裂隙灯检查，同时检测视力，眼压和眼底，先找到导致结膜充血的原因，再合理的治疗，目前一定要保持眼部的清洁，保持情绪稳定，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用。