病情分析：您好，根据您的描述，母丁香是可以用来做饭的，但一般情况下，内服的话就考虑是煎汤服用。建议您如果要是创新的搭配方式做饭的话，还是要问一下中医医生，在医生的指导下实施。同时针对您现在的症状，建议您可以及时就医，在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜有营养的食物，注意运动，增强抵抗力。